ヨガ哲学（アヒムサ） 沖縄・宜野湾・那覇
失敗しても、不調でも、ネガティブなとこも、いつも変わらない場所がみんなの中にある🍃
ネガティブな一部を全部にしないようにするだけで、溺れにくくなります。
🌸アヒムサ🌸
暴力を振るわない、傷つけない
(ヨガスートラ第2章35節)
体にも心にも。 人にも自分にも。
私も昔は、完璧主義で周りにも人にも、こうあるべき、こうでないとと厳しく許せなかったときは、いつもどんより疲れ果てていました😅
まず、自分で自分を許してあげると、体も心もゆるゆると緩んできます😊
🌸ヨガ哲学講座🌸
次回は8支則のヤマの１つ目アヒムサです。
17(水)9:30-11:30 宇地泊
20(土)14:30-16:30 おもろまち
ヨガ60分、日常生活におけるアヒムサの実践について60分。
30代、40代、50代未経験からはじめる
🌸ヨガの資格取得🌸少人数制
🍃5/28スタート(日曜コース)
🍃6/6スタート(火曜コース)
週1回
全25回(8回のお休みまで対応あり)
9:30-16:30
宜野湾市宇地泊
オンライン受講もok
(対面との組み合わせもok)
お友達同士での参加でさはに割引
無料説明会は、随時受付中です😊
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